Jannina

En ole missään koskaan saanut niin mainiota ja kokonaisvaltaista treenausta, apua ja palvelua, kuin mitä…

momo10srgb

7 Simple steps to make those well-intentioned resolutions stick well into the spring, and beyond……

Elina

Kiitos Michaelille ja Momo-trainingille mahtavasta viime kesän treenauksesta. Harrastan vapaa-ajallani lentopalloa naisten 2-sarjassa. Sain treenaukseen…

eve

Rugby team training with Mike is always a pleasure and a challenge. It is not…

1012402_10202294234709560_2047964348_n

Olen aloittanut henkilökohtaisen kuntoremonttini noin kaksi vuotta sitten täyttäessäni 30. Tuolloin päätin, että haluan päästä…

salad-374173_1920

The Socio-economic Function of Health Literacy and Illiteracy in the Future Attitudes and Behaviours of…

dumbbells-485915_1920

#459418899 / gettyimages.com A little bit of research: the maintainance of power and strength during…

At about the 20 mile mark. Digging-in!

#492505085 / gettyimages.com Tried and tested! – The first time marathon runner’s training plan. PART…

marathon-250987_1920

Tried and tested! – PART 2: Meeting and beating the challenge – an exemplar in…

Calm and relaxed before the start

  Tried and tested! – The first time marathon runner’s training plan. PART 1: My…

Michael1

Eliminating the unexpected, and un-varying the variables So, last Saturday I ran for the furthest…

belly-2473_1920

Okay…Firstly, sorry for being slightly late to the party with this, but I’ve been a…